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Im Ayurveda wird der Winter als eine Zeit des Rückzugs und der inneren Einkehr betrachtet. Es ist die perfekte Gelegenheit, um zur Ruhe zu kommen und sich auf das Wesentliche zu besinnen. In dieser Jahreszeit steht das Kapha-Dosha im Fokus, das für Stabilität und Erdung sorgt, aber auch Trägheit und Schwere mit sich bringen kann. Mit „Winter Whispers“ habe ich dir ein kleines Programm zusammengestellt, das dir hilft, das Gleichgewicht von Kapha zu bewahren, indem du lernst, wie du dich mit Wärme und Leichtigkeit umgibst. Durch gezielte Praktiken kannst du die natürliche Energie des Winters nutzen, um gestärkt und ausgeglichen in die kommenden Monate zu gehen und sogar noch einen großartigen Spirit Kompass für 2025 zu starten.
Willkommen zu „Winter Whispers – Ayurveda Winterwärme & Spirit Kompass 2025“!
Ich lade dich herzlich ein, mit mir die stille Magie des Winters zu entdecken. In diesem Onlinekurs begleite ich dich auf einer Reise, die Körper und Geist wärmt und dir hilft, dein inneres Gleichgewicht zu finden.
