Manchmal ist es schwer auf seine innere Stimme zu hören, die immer lauter ruft „du brauchst eine Pause“. Es geht ja noch, man funktioniert halt, die Anforderungen sind da, vieles muss ja erledigt werden, du wirst gebraucht, nur du kannst es tun, denn niemand kann es so schnell und exakt, wie du….. usw. usw. usw. … Kennst du diese Aussagen und Gedanken auch so gut von dir? Und schon schluckt man den Ärger, die Kopf- und sonstige körperliche Schmerzen, die Müdigkeit oder Trauer herunter und „macht einfach weiter“ … weils halt grad so ist, erledigt werden muss und du es ja immer irgendwie geschafft hast. Wenn der Körper nicht mehr mitmacht – hat der Kopf schon längst reklamiert. Lass es nicht so weit kommen, denn ich kann aus eigener Erfahrung sagen, es dauert anschließend lange, wieder in die Kraft zu kommen. Und deshalb bin ich heute an deiner Seite – zur Unterstützung deiner Achtsamkeit und Wertschätzung für DICH selbst.