Das neue Jahr ist gestartet und nach Weihnachts- und Silvesterschmaus, freut sich der Körper nun über eine kleine Startmoment Kur mit Leichtigkeit und Aktivität.
Starte 2025 mit einer kleinen Immunbooster-Kur zu mehr Wohlbefinden
10 TAGE AYURVEDA IMMUNBOOSTER KUR (DETOX AT HOME)
- Du möchtest die „schweren“ Tage ein wenig hinter dir lassen?
- Deine Zellen reinigen und „detoxen“?
- den Körper von gespeicherten Giftstoffen / Abfallstoffen befreien?
- mehr Klarheit und Frische für den Geist erreichen?
- die Verdauung anregen und lernen, wie Dein Agni (Dein Verdauungsfeuer) perfekt brennt?
- die Haut nähren und ihr etwas Gutes tun?
- die Seele baumeln lassen oder einfach nur entspannen?
- und natürlich… leckere Gerichte genießen?
Was beinhaltet die ayurvedische Immunbooster-Detox-Kur?
- Einleitung
- Grundrezepte
- Morgen- und Abend-Rituale
- Meditationsübung
- Achtsamkeitsübung
- Atemübungen
- Bewegung
- Tipps gegen Heißhunger
- 10-Tage-Programm mit Leitfaden
- Einkaufsliste
- Rezepte
- EmpfehlungenWO STARTET DIE AYURVEDA-HAPPINESS-KUR?
- Die Kur kannst Du ganz entspannt daheim starten
- Urlaub wäre schön, da Du Dich dann ganz auf DICH konzentrieren kannst
- Die Kur ist jedoch auch in den Tagesablauf integrierbar.
Nutze das ayurvedische Wissen für DEIN entspanntes und gesundes Leben.
